Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier Que disent les mots au

Que disent les mots au sujet de la réalité

ce que recèle ce roman passionnant

— Un café

et aussi de s'aimer soi-même

Ma mémoire apitoyée en a fait une aventure paradoxale

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier Que disent les mots auDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.