Le Manuel Du Contre Explosif by Nordine Oubaali Combattants_Marcelo Garcia Les Bras Arrières

Les Bras Arrières

Gordon Ryan a utilisé ce système presque exclusivement ces dernières années

L'ÉLIMINATION DE LA MAIN PRIMAIRE MAIN VIA LEG TRAP

ISOLER LES MEMBRES

GUILLOTINE À COUDE HAUT CONTRE UNE JAMBE SIMPLE OPPOSÉE

Le Manuel Du Contre Explosif by Nordine Oubaali Combattants_Marcelo Garcia Les Bras ArrièresApprenez anticiper les attaques de votre adversaire en analysant le jeu de jambes et les schmas de mouvement Matrisez l'art du contre rapide et sr avec le champion poids coq WBC Nordine Ouballi ! Dveloppez des comptences critiques de contre avec les exercices de haut calibre de Nordine qui cultiveront le bon timing et l'excution. Apprenez contrer quelle que soit la position de votre adversaire, Nordine couvre les stratgies pour faire face aux