Mon cahier mieux-être Format:papier jour après jour

jour après jour

mais ce matin-là

des douleurs chroniques

Au retour des vacances

La grossesse de sa mère et les amours compliquées de ses amis font ressurgir chez elle des souvenirs

Mon cahier mieux-être Format:papier jour après jourCe cahier propose une exploration dynamique et engageante des diffrentes facettes de la sant globale en s'inspirant de la mthode du Journal Cratif, qui permet l'inconscient de s'exprimer grce l'criture spontane, au dessin et au collage. Le lecteur est invit faire le point sur sa sant motionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur