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Complementar comidas en movimiento
Crujientes
ni sabores artificiales o edulcorantes
Para entrenamientos o competencias cortos (menos de 2 horas)
Mezcla el monto adecuado (ver tabla) acorde a tu masa muscular en aproximadamente 475-828 ml de agua
Nuez de la india horneada sin sal vegano Complementar comidas en movimientoLas nueces de la india, tambin conocidas como anacardos o castaas de caj, aportan beneficios a la salud: Fibra y protena ayudan a controlar el apetito y a sentirse saciado. Minerales como magnesio, calcio, fsforo, hierro, potasio, selenio, sodio y zinc. Grasas saludables que aportan beneficios a la salud. Vitaminas C, B5 y B6. Se recomienda consumir una porcin de unos 30 gramos diarios.
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