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DISTANCE ET CONNEXION
Après être revenu sur la bonne exécution d’une guillotine
Un programme qui convient aux débutants comme aux avancés
Benjamin Darbelet fait partie de la communauté du judo au plus haut niveau depuis des années
SORTIR DU CONTRÔLE NORD-SUD : DOUBLE OVER
La Clé de Chevilles Pour Le Règlement IBJJF by Cassio Silva Combattants_Jacky Ruidavet DISTANCE ET CONNEXIONChampion du monde de JJB, Cassio Silva enseigne le jiu jitsu brsilien sur Paris dans son club School of Champ. Il est connu pour ses cls de cheville redoutables quil russi placer mme dans sur les comptitions organises par lIBJJF Avec ce cours de 1h30, vous allez apprendre toutes les bases de cette attaque que peu de personnes savent dfendre en JJB, vous allez apprendre attaquer les cls de cheville partir de la plupart des gardes mais aussi les
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