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Les épinards
Elles sont récoltées jeunes
Pitaya à chair rouge (Hylocereus costaricensis) : Peau rose et chair rouge intense
elle est désormais largement cultivée dans le monde entier
Riche en eau : Favorise l’hydratation
Courgette Ronde - كوسة دائرية Herbes & Salades Les épinardsLa courgette ronde (Cucurbita pepo), une varit de courgette apprcie pour sa forme sphrique et sa chair tendre, est largement utilise en cuisine, notamment pour les plats farcis. Originaire de la rgion mditerranenne, cette courgette se distingue par sa polyvalence et sa capacit s'adapter une multitude de prparations culinaires. Son got doux et dlicat en fait un lgume populaire dans les recettes familiales. Caractristiques nutritionnelles (par 100 g) :
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