Krachttraining - Oefeningen voor effectieve krachttraining Planten / Bomen Het grootste deel van de

Het grootste deel van de sportvissers in Nederland vist wel eens in het zoute water

Dit boek bevat meer dan 400 oefeningen die je daarbij zullen helpen

9780764348662

Mooi oud boekwerk

Het boek bevat 190 pagina’s

Krachttraining - Oefeningen voor effectieve krachttraining Planten / Bomen Het grootste deel van deDit boek is de ultieme stapsgewijze gids met meer dan 75 geweldige oefeningen om alle belangrijke spiergroepen in het lichaam te ontwikkelen, versterken en verstevigen. Anatomie van de oefeningen Waar zitten de pectoralis major, de trapezius en de deltoideus medialis? Dit boek bevat gedetailleerde anatomische illustraties en kleurenfotos die precies laten zien welke spieren worden getraind, zodat u elke oefening vloeiend en veilig kunt uitvoeren en er