Pilates voor thuis Béka - Wat eten astronauten in

- Wat eten astronauten in de ruimte

Daar woont ook Gurty’s beste maatje Fleur

interviewer en maakt hij verschillende podcasts

vlinder en zelfs van het kleinste wolkje

Griet Op de Beeck is de bejubelde auteur van de romans Vele hemels boven de zevende (2013)

Pilates voor thuis Béka - Wat eten astronauten inPilates voor thuis: mindful bewegen voor rust, kracht en ontspanning. In een wereld waarin alles snel gaat, nodigt Pilates voor thuis je uit om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam en geest. Deze gids is bedoeld voor iedereen die wil bewegen op een manier die niet draait om presteren, maar om bewust voelen en afstemmen. Pilates richt zich op ademhaling, houding, focus en gecontroleerde beweging. Het versterkt en versoepelt het