Guide pratique - Escalade, s'initier et progresser | Glénat Lille des itinéraires originaux et des

des itinéraires originaux et des lieux emblématiques : Des déserts infinis aux forêts luxuriantes

une carte en couleurs et une description précise de l'itinéraire facilitent le choix et l'orientation sur place

les via ferrata

Castelnau-d'Arbieu

ce coffret offre une couverture complète grâce à plusieurs cartes détaillées

Guide pratique - Escalade, s'initier et progresser | Glénat Lille des itinéraires originaux et desTout ce qu'il faut savoir pour s'initier et progresser en escalade sportive, de la salle aux grandes voies, et ce en toute scurit Le guide de rfrence ! Nouvelle dition actualise et remaquette de ce guide de rfrence dont le succs ne se dment pas depuis plus de 15 ans. Matos, manips, technique, tactique, mental tout y est, richement illustr et agrment d'une cinquantaine d'exercices pour travailler dans tous les registres.