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amplificando los beneficios del mindfulness y la relajación
de 08:00 a 19:30
relajada y enfocada
- Cámara Open: Completamente abierta
permitiéndote aplicar y profundizar en las técnicas de atención plena
Fire & Ice (Sauna + Cold Plunge) sal-epsom amplificando los beneficios del mindfulnessSesin de Fire & Ice + Curso de Mindfulness Online Descubre una experiencia transformadora con nuestra sesin Fire & Ice (Fuego & Hielo), diseada como una prctica complementaria de nuestro Curso de Meditacin Mindfulness Online. Durante esta sesin, combinars el calor del sauna seco con la zambullida fra, una tcnica de regulacin corporal que potencia los beneficios del mindfulness, ayudndote a conectar profundamente con el presente. Descripcin de la
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